66
Новое исследование, проведенное специалистами из Массачусетского технологического института Бригама (США), показало, что ограничение приема пищи исключительно дневными часами может значительно снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний у людей, работающих в ночную смену. Ученые указывают, что результаты бросают вызов традиционным представлениям о влиянии графика сна на здоровье и указывают на ключевую роль пищевого поведения в профилактике болезней сердца.
