71
Кофеин — один из самых популярных стимуляторов в мире, употребляемый миллионами людей ежедневно в виде кофе, чая, энергетических напитков и даже некоторых лекарств. Его способность повышать бодрость и концентрацию делает его незаменимым для многих, особенно в условиях усталости и нехватки времени. Однако, несмотря на широкое использование, ученые продолжают изучать его влияние на мозг, особенно в контексте сна. Новое исследование показало, как кофеин воздействует на мозг во время ночного отдыха, и почему это может иметь важные последствия для здоровья и когнитивных функций.
